【夏バテ解消&体力回復】のための食べ物をご紹介。おいしい写真11枚

最近【体力が落ちているなー】と思いませんか?

そこで今回は、
体力を回復したり、夏バテを解消する
食べ物をご紹介します。

巷では、ヴィーガンやマクロビが流行っていますが、
やはり、日本に暮らす動物である以上、
まんべんなく食物を摂り運動しないと、
体力は落ちる一方です。

そこでオススメは、珍味系です。
・動物の生殖系(しらこなど)
・動物のホルモン系(あん肝など)
・なま肉(馬刺しなど)
・卵巣(カラスミなど)
・珍しい魚
それに”野菜ではなく野草”

また、糖質制限してる人もいると思いますが、
(実は僕も制限していますが)

たまには辛い食べ物で、
食欲を増進させ、汗もかく。
というのも良いですよね。

辛いといえば、
・カレー
・坦々麺などのラーメン
・トムヤンクン
・麻婆豆腐
・回鍋肉(ホイコーロー)
などなど、いろいろあります。

ご紹介した食べ物の写真、
今回はごくわずかですが、ご覧ください。

・馬刺し

飯田・のんび荘

・カラスミ

飯田・のんび荘

・イクラ

札幌・実家

・ウニ

スペシャルウニ丼 @積丹・中村屋


・麻婆豆腐

中国・広州


・回鍋肉

中国・広州


・台湾ラーメン

名古屋・味仙

・坦々麺

浜松・四川料理 蘭

・インドカレー

東京・ローカルインディア恵比寿本店

・トムヤンクン

浜松・サラカムイサーン

 

いかがでしたか?食欲を刺激して、元気になり、
【写欲も取り戻して】みませんか?

まとめ

体力を回復し元気になるには、

・珍味系 がオススメ

夏バテ解消には、
+・辛い系もオススメです。

 

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※掲載している写真はすべてtabby撮影のものです。

 

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